垂足是中風最常見的現象
中風後，你可能會遇到「垂足」問題，讓你走路不穩、容易跌倒。
別擔心！夜間擺位可以有效改善這個情況。
為什麼中風患者需要夜間擺位垂足板？
中風後，你的腳可能會一直下垂。除了復健時的短暫時間，腳幾乎全天處於垂足狀態。
睡覺時更嚴重！腳踝可能維持錯誤姿勢長達 7-8 小時。
不用夜間擺位垂足板會怎樣？
長期垂足會帶來三大問題：
- 關節變硬：肌肉緊縮，腳踝活動變困難。
- 腳型變形：錯誤姿勢導致關節變形，影響走路。
- 行動受限：上述問題會讓日常活動和復健更困難。
夜間擺位：改善垂足的黃金時機
睡覺時間是你改善垂足的最佳機會！別小看這段時間，它和醫院治療、日間練習一樣重要。
夜間擺位垂足板是你的復健好幫手。它能幫你：
- 保持腳踝正確姿勢：避免下垂，維持中立位置。
- 防止關節變形：長期使用可預防腳踝問題。
- 放鬆緊繃肌腱：特別是小腿後方，增加活動範圍。
- 減輕關節僵硬：幫助你白天走路和復健更順利。
- 可能避免手術：及早使用，減少未來矯正手術的需要。
選對垂足板，讓你的腳在睡覺時也能「加班復健」，加速你的恢復進度！
如何選擇適合中風患者的夜間擺位垂足板？
中風後的垂足問題需要特殊照顧。雖然市面上有許多夜間擺位垂足板，但不是每一種都適合中風患者。
為了達到最佳復健效果，你必須選擇專為中風設計的垂足板。以下是挑選時的關鍵重點：
- 角度適中：選擇腳踝固定在 90 度的款式，避免過度拉伸。
- 防壓瘡設計：尋找具有摟空結構，保護腳踝和腳跟的產品。
- 防止腿部外轉：挑選帶有固定支架的垂足板，維持正確姿勢。
- 結構穩固：確保垂足板能夠提供足夠的支撐力，不易變形。
❶ 腳踝保持中立：別拉太緊
市面上的夜間垂足板多為足底筋膜炎設計，會將腳踝向上扳，但這並不適合中風患者！
過度拉伸會讓中風患者疼痛、不舒服，甚至無法穿戴。
中風患者要選 90 度固定的垂足板，剛好支撐，不會不舒服。
為什麼不要拉太緊？
中風患者的腳踝拉太緊會有這些問題：
- 痛！ 中風後肌肉容易痙攣，拉太緊會更痛，戴不久。
- 穿不上！ 腳踝僵硬的話，角度太大根本穿不上。
- 循環不好！ 拉太緊會壓到血管，腳可能會更痛或腫。
腳踝僵硬？選可調角度的垂足板，慢慢來，別一次拉太緊。
例如：有綁帶和楔形泡棉可調角度的款式。
📣 挑選重點：
- 中風患者選90 度固定的垂足板，不要拉太緊，才不會痛。
- 腳踝僵硬的話，選可調角度的，慢慢適應。
✅ 90 度的垂足板適合中風患者
❌ 小於 90 度的適合足底筋膜炎
❷ 舒適安全：避免壓瘡設計
長時間穿戴垂足板？別擔心！選對了，就能舒適又安全。
重點關注這些部位：
- 內外踝骨 – 容易摩擦，小心皮膚破損
- 腳跟 – 長期壓迫會有壓瘡風險
📣 挑選重點：
- 挑軟墊內裡的垂足板，透氣更舒適
- 選摟空設計，減少直接壓迫，保護皮膚
✅ 摟空設計避免壓迫
✅ 軟墊內裡才舒適
❌ 無摟空和軟墊
❸ 防止大腿外轉：選擇帶固定支架的垂足板
中風後，你可能會遇到大腿外轉問題。這會讓你走路時腳尖朝外，影響平衡和復健效果。
解決方法：選擇有防轉固定支架的夜間垂足板。它能防止你睡覺時腿部外轉，避免髖關節變形。
📣 挑選重點：
- 找有防轉固定支架的垂足板，它能額外支撐腿部，防止外轉。
- 支架要好調整，方便你半夜上廁所時快速解開和重新固定。
✅ 有防轉固定支架
❌ 沒有防轉固定支架
❹ 穩固結構：防止變形，全面支撐
好的夜間擺位垂足板就像你的腳踝守護者，它必須夠強壯！
為什麼這麼重要？因為它能：
- 防止腳踝下垂，讓你睡得安心
- 減少畸形和攣縮風險，幫助復健更順利
📣 挑選重點：
- 找全包覆設計：小腿到腳都要顧到，避免腳踝亂跑
- 選堅固材質：別讓垂足板變軟趴趴，要穩穩固定你的腳踝
✅ 材質堅固
❌ 材質太軟
夜間垂足擺位板全面對比：找到最適合你的款式
想改善中風後的垂足問題？夜間擺位垂足板是你的好幫手！但市面上種類這麼多，該怎麼選？
別擔心，我們替你整理好了！
Vive 夜間垂足板
Vive 垂足板專為緩解足部及腳跟疼痛而設計，提供可靠的夜間舒緩。透過輕柔的拉伸，它在睡眠中促進恢復。
其可調整設計搭配柔軟襯墊，不僅確保佩戴時的舒適度，還提供穩定性，使其成為夜間支撐的理想選擇。
✅ 優點
- 提供持久的足部支撐，特別適合足底筋膜炎、肌腱炎等問題。夜間使用可有效減輕足部壓力，緩解早晨的僵硬與疼痛。
- 採用輕柔拉伸機制和高彈性材質，即使長時間佩戴也舒適，不會感到過度壓迫。
- 使用高品質親膚材料，確保腳部舒適，適合長期使用。
❌ 缺點
- 可能悶熱：炎熱天氣或密閉環境中長時間佩戴時，部分使用者可能感到悶熱，影響夜間舒適度。
- 缺乏大腿外轉防護：沒有專門的固定支架設計來防止大腿外轉，對於有此問題的中風患者可能缺乏足夠固定。
- 不適合嚴重垂足：對於腳踝關節已嚴重攣縮或變形的患者，支撐效果可能不足。
拉繩式夜間垂足板
專為緩解早晨足部疼痛和不適而設計，適用於足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等問題。
透過可調節設計，使用者能根據需求調整背屈角度，在夜間提供溫和有效的拉伸，促進足底筋膜和跟腱恢復。
採用柔軟襯墊和透氣材質，確保佩戴舒適，避免因壓力點引起不適。
✅ 優點
- 有效緩解疼痛：夜間持續拉伸，減輕足底筋膜炎、跟腱炎等引起的晨間疼痛和僵硬。
- 可調整設計：帶子和背屈角度可調，根據個人需求提供溫和而有效的拉伸。
- 舒適透氣：柔軟襯墊和透氣材料確保夜間佩戴舒適，減少不適感。
❌ 缺點
- 支撐力不足：對於腳踝嚴重下垂或僵硬的中風患者來說，這種設計無法提供足夠的固定和支撐。
- 設計局限性：一體式結構可能無法適應所有腳型，特別是腳部特別大或小的使用者可能會感到不適。
- 穩定性欠佳：由於缺乏專門的固定支架，無法有效防止足部內翻或大腿外旋。對需要更強力支撐的中風患者而言，可能不夠穩固。
FCX-ANKRAP 夜間垂足板
FCX-ANKRAP 夜間垂足板為疲勞或受傷的腳踝提供額外的穩定性和支撐。它適用於多種腳踝問題，包括韌帶不穩定、慢性關節炎、扭傷和肌肉疲勞等。
這款垂足板採用透氣防汗設計，確保使用者在夜間保持舒適。它不僅有助於降低受傷風險，還能促進恢復，有效減輕足底筋膜炎和跟腱炎引起的不適感。
✅ 優點
- 優質透氣材料：採用高性能透氣材質，確保使用時乾爽舒適。
- 靈活調節設計：可依個人需求輕鬆調整鬆緊度，穿戴方便。
- 卓越支撐穩定性：雙側軟墊提供額外保護，有效限制腳跟移動，降低扭傷風險並促進關節恢復。
❌ 缺點
- 拉伸角度較高，不適合腳踝較緊繃的中風患者。
- 固定支架調整不便：支架需要用螺絲固定，調整較為困難。此外，夜間下床時可能存在安全隱患。
巴德爾夜間垂足擺位板
巴德爾夜間垂足擺位板是專為中風垂足設計的矯正護具。
這款護具專為睡眠時佩戴而設計，能維持足部中立狀態，對腳踝施加輕微牽引力。這有助於防止夜間組織硬化，並消除早晨起床時的僵硬感。
它採用高品質的固定帶設計，內裡材質柔軟且透氣性佳，確保整夜舒適睡眠。
與其他夜間護具相比，這款護靴結構更為堅固，更適合睡眠時佩戴，同時不會給使用者帶來過多負擔。
✅ 優點
- 足部固定帶配合楔形海綿，提供個人化的角度調整。
- 柔軟襯墊和防壓瘡設計，確保夜間佩戴舒適，助您安穩入眠。
- 簡單易用的腿部固定支架，便於快速調整，增強支撐效果，同時保持使用便利性。
❌ 缺點
- 體積較大，可能讓部分使用者感到不適，但這是大多數夜間垂足板的共同特點。
- 若床墊過軟，大腿仍可能向外旋轉。建議在小腿下方放置硬皮書或其他堅硬物品，以提高腿部穩定性。
結論：選對夜間擺位垂足板，加速復健進度
中風後的垂足問題不容忽視！正確選擇夜間擺位垂足板，你將獲得三大好處：
- 加班復健：睡覺時也能改善腳踝狀況
- 預防併發症：避免關節變形和肌肉緊縮
- 加快恢復：提高日間復健效果，早日恢復行動能力
挑選夜間擺位垂足板的四大重要要點：
- 腳踝角度要適中
- 應選擇固定在 90 度的款式，避免過度拉伸
- 若腳踝僵硬，建議選擇可調角度的設計，慢慢適應
- 要有防壓瘡設計
- 需要有軟墊內裡，提供透氣舒適度
- 選擇摟空設計，減少直接壓迫
- 特別注意保護：內外踝骨部位、腳跟位置
- 需要防止大腿外轉
- 選擇帶有固定支架的款式
- 支架要容易調整，方便夜間如廁時使用
- 可預防走路時腳尖朝外及髖關節變形
- 結構要穩固
- 採用全包覆設計，從小腿到腳都要顧及
- 選用堅固材質，避免變形
- 要能穩固固定腳踝位置
建議諮詢你的治療師，為你找到最適合的垂足板。今晚就開始行動，別讓垂足問題拖慢你的復健進度！