Dromerick 等學者想知道「魔鬼訓練（侷限誘發療法）」和「一般中風復健」的效果，哪個比較好？
他們在聖路易斯巴恩斯猶太醫院找了 52 名急性中風患者，分成三組，參加兩週的集訓，
除了原本住院就在做的復健治療以外，還個別加上：
► 一般訓練組
加上每天 1 小時的日常生活活動再訓練和 1 小時的雙側上肢訓練活動
► 魔鬼訓練組
加上每天 2 小時魔鬼訓練，結束後再把好手綁起來 6 小時，強迫用患手生活。
► 超級魔鬼訓練組
加上每天 3 小時魔鬼訓練，只要沒在睡覺就要把好手綁起來，強迫用患手生活。
結果魔果訓練沒比較好
90 天後，「超級魔鬼訓練組」進步最少。
魔鬼訓練組」也和「一般訓練組」差不多而已，沒比較好。
我的觀點
中風一定要復健，
但訓練太魔鬼，患者壓力太大、身心俱疲，反而白受罪又阻礙進步。
復健、生活和休息要取得平衡，而每個人的「平衡」都不一樣：
► 有人可以一口氣練兩個小時，但之後需要好好休息
► 有人比較喜歡把復健時間分成幾段，每次做一下下，讓身體慢慢恢復
► 有人早上精神比較好，所以會選擇早上做復健，下午就休息放鬆
► 有人需要跟別人一起復健才有動力，有人則是喜歡自己安靜地練習
關鍵是：「找到適合自己的節奏，既能穩定進步，又不會累壞自己。」
享受復健，而不是忍受復健，才能在復健路上走得長長久久。
就像那些可以每天運動的人們，都是從中找到了快樂，而不是痛苦。
補充：圖中的分數怎麼看？
根據「 ARAT 手臂活動測驗（Action Research Arm Test）」：
► 0 分：完全沒辦法動
拿不起任何東西，連簡單的動作都做不了。
► 1–18 分：嚴重障礙，只能做一點點
抓東西可能只能摸到，或只能移動很小幅度。
► 19–36 分：中度障礙，動作不完整或不流暢
能抓起東西，但可能手抖，或抓不穩、拿得很慢。
► 37–56 分：輕度障礙，動作大多可以完成，但不太順
可以拿起杯子喝水，但過程不順，可能花比較久的時間。
► 57 分：動作完全正常，沒有障礙
可以輕鬆抓握物品、捏取小東西，動作快速又自然，沒有任何障礙。
ref. Very Early Constraint-Induced Movement during Stroke Rehabilitation (VECTORS)
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