【手部復健】讓高張力的手也能輕鬆拉筋〡iOpen拉拉手
受傷後手部一直緊握，每天壓手拉筋還是沒有效果嗎？研究證明，要有效減少因張力所引起的攣縮，一天要拉筋6~8小時。 […]
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中風
【中風復健】為什麼中風復健練了沒效果？〡中風復健的三個階段〡改變環境讓復健更好
「我明明在家裡走路都好好的，但只要走到外面就張力就開始升高，開始垂足翻腳刀，手肘開始彎曲菜籃手，非常討厭，到底
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【中風復健】5種常見的中風手部復健器材介紹〡怎麼挑選適合你的中風手部復健器材？
為了讓我們中風的手可以恢復得更好，我們常常關注在網路上、醫院裡、病友身上的各種手部復健器材，例如復健手套、副木
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【中風復健】中風手打不開怎麼辦？〡中風手部復健的3個關卡！手部復健全攻略
為什麼我的手打不開？超過8成的中風患者都在問一樣的問題，明明每天努力訓練了，腳都可以站可以走了，但我們上肢卻連
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【中風觀念】意志力，中風復健最不需要的東西〡養成復健好習慣的4個步驟
大家都知道中風復健沒有捷徑，只能依靠日積月累的練習，但每天不斷重複相同訓練，實在是非常煩躁，好不容易下定決心，
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中風拉筋怎麼拉？9成的人都做錯了！〡難怪你的手這麼緊
中風後大家都說自己手很緊，每個人都在努力拉筋，一進到治療室就先拉五分鐘十分鐘，常常都拉到痛拉到哭拉到昏倒了，可
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【中風訓練】請問你多久可以動？｜中風復健的關鍵在練習次數，而不是時間｜中風復健是種刻意練習
看著同樣是中風的病友，手都已經會打開了，厲害的甚至還會拿筷子、打電腦了，為什麼我還是動不了?明明同樣每天去復健
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中風復健方法這麼多，我該選擇哪一種？〡中風復健的100種方法
中風後到底該怎麼復健？中風復健方法100個人有100種說法，鏡像治療？機器輔助？高壓氧？經顱磁刺激？還有一堆直
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張力，其實是一種保護的力量〡中風高張力怎麼辦？把握4個重要原則
中風後許多人都為高張力所苦，每次只要想要認真訓練，高張力就跑出來干擾，手握得超緊打不開、腳垂得超嚴重站不穩，問
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